Pick Up Limesとは？植物で毎日を豊かにするYouTuberの暮らしが羨ましい

Pick Up Limesとは？

健康的でミニマル、植物ベースの食生活を紹介するYouTubeチャンネル『Pick Up Limes』チャンネル登録者は262万人おり、食事療法学士のSadia Badiei氏が運営しています。

Pick Up Limesでもっとも人気の動画は、健康的な朝の習慣やビーガンの簡単な朝食のアイデアです。ここで紹介されている朝食は作るのに5分しかかからないのに、非常にオシャレ！オシャレ過ぎる！！

日本語字幕あり

生産的で豊かな生活を提案


筆者のオススメがこのチャンネルに初めて興味を持ったのは、「健康的で生産的な習慣」という動画を見てから。こちらは日本語字幕もついているのでオススメです。

日本語字幕あり

「メールやカレンダーのチェックを一番最初にすると、エネルギーや良い気分が台無しになってしまいますよね」

「行動を起こすために必要な労力を減らす事は、その新しい習慣を続けることを非常に助けてくれますよ。」

などなど、共感できるワードが盛りだくさん。ただただ生産的な機械のような人間を目指すのではなく、人間らしい豊かな暮らしを追求しつつ生産性を追求している姿勢が共感できます。

筆者が実践したみたこと

筆者はもともと夜型人間でしたが、部屋に植物を置いて片付け、朝にコーヒーを飲んだり本を読んだりというまったりした「忙しい朝」ではなく「リラックスできるちょっとしたコーヒータイム」という時間をつくることで、段々と朝型人間になっていきました。ただ闇雲に生活をするのではなく、身体共にリラックスする。そして、それを楽しむ。

そうすると、自分を俯瞰して見ることが出来て、くだらないニュースを朝からスマホで逐一確認するなんてことが少なくなり、日々の生活の中で自分には要らない時間や物事がたくさん見つかることでより豊かな生活が手に入りました。

また、家の中に植物がある生活を実践してみました。筆者は元々自分から片付けるというマインドは一切持ち合わせていなかったのですが、「リラックスできるちょっとした朝のコーヒータイム」を極めていくうちに、植物や干しっぱなしの洗濯物を畳む事にも気を配るようになり、おうちがカフェみたいになってきました（最近良いスピーカーも買ってしまった…）。まだまだ食事の方までは手が回っていないのですが…そのうちやりたいところです。

洗濯物と散らかり放題な部屋でしたが、今は帰ってきたらワインを一杯飲むだけでも非常に落ち着ける空間です。家の中での植物の育て方や手入れの方法なども紹介しているので、非常に参考になります。植物を置くと片付ける習慣がつく人が多いという話はよく聞きますが、片付けられない！という人は試してみてはいかがでしょうか。

健康的で豊かな食事

彼女のサイトでは、植物をふんだんに使ったレシピを朝食からスムージー、サラダからスープ、ソースからデザートまでありとあらゆる料理がたくさん紹介されています。色とりどりな食生活をこれから送りたいと思っている方には参考になるのではないでしょうか。

こんなの朝食で食べれるなんて、羨ましい！でも、動画を見ると以外とシンプルに作れるものもあるんです。

Sadia Badieiの経歴

Sadia氏は、1991年3月6日生まれ。両親はアフガニスタン出身で、戦争のためにカナダ移住を決意しましたが、時間がかかり過ぎるため、移住途中パキスタンで生まれるという壮絶な過去が。彼女が生後6ヶ月の時にカナダ　バンクーバーへの亡命を認められました。

動画を見ていると、彼女の手首には3つのドットのタトゥーがあります。それは、彼女の2人の姉妹を表しているとのこと。現在はオランダ在住です。

日頃の食生活や生活スタイルを見直すことで不必要な医療費やサプリメント代を抑え、その分を良い音や食や経験などの豊かな暮らしに繋げることが出来ます。読書好きなSadia氏が動画の中で紹介してくれる本も魅力的なものばかりです。

ちなみに日本語翻訳されていない場合でも英語の勉強以上のものが手に入るので、是非動画をチェックしてみてください。自動翻訳という欄が右下にあり、割としっかり翻訳してくれるため非常に有用です。