VRCHATをやって睡眠時間が減った話と悪影響について
VRCHATをはじめてプレイ時間が2200時間になった。
最近睡眠時間が減ったなと感じているが、もう少し寝たいとも思う。
VRCHATには色々な人がいるけれど、無職の人や学生はかなり多い。
こういった人に引きづられて仕事をやめてしまうなんて話もよく聞くしそういう人をたくさん見てきた。
実際僕は夜3時に寝るなんてことが多かったのだけど、VRにはまってから5時半まで起きていることも多々あった。
5、6時間は寝ればいいかと思っていたのだけど、最近になって8時間は欲しいなと思うようになった。
寝てないと何がいけないかというと、社会のストレスに耐えきれない気がするんだよね。
楽しい時間は大事だけど、プレイ時間を少しづつでも減らしてかなきゃなとも思う。
ブログも全然最近更新していないし、今後は日記みたく使ってこうかな、、
2022/1/26
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